VOLKSHAUS RÖHLINGHAUSEN
Öffentliche Begegnungsstätte

31. Herner Gesundheitswoche

"Röhlinghausen bewegt" vom 1. - 5. April

mit Bewegung, Tanz, Fitness, Präventions- und Reha-Sport im Volkshaus

 

 

 

Veranstaltungsort

  

Volkshaus Röhlinghausen

 

Anschrift des Veranstaltungsortes (Straße, PLZ, Ort)

 

Am Alten Hof 28, 44651 Herne, Tel.: 02325 33970, E-Mail: info@volkshaus-roehlinghausen.de

 

 

 

 

1.

RÖHLINGHAUSEN BEWEGT

REHA-Sport

 

Datum und Uhrzeit

01.04.2019, Montag, 12.00 - 12.45 Uhr

 

 

Thema (Inhalt, Zielgruppe, Art der Veranstaltung et c)

Das Angebot zeigt Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit z.B. nach Operationen, bei Muskelschwäche sowie bei Rücken- und Gelenkproblemen.

Sie sind zur Teilnahme herzlich eingeladen.

Das Angebot wendet sich an Frauen und Männer.

 

Referent/innen

Stefanie Konschewitz

 

Veranstalter

REHA-Sport in Röhlinghausen

 

 Keine Anmeldung erforderlich

 

 

 

2.

 Titel der Veranstaltung

RÖHLINGHAUSEN BEWEGT

 Step-Aerobic mit Vorkenntnissen

 

Datum und Uhrzeit

 01.04.2019

Montag, 18.45 - 19.45 Uhr

 

 Thema (Inhalt, Zielgruppe, Art der Veranstaltung et cetera)

 Das Angebot wendet sich an Frauen mit Vorkenntnissen in Step-Aerobic. Gefordert werden das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel.

Wirkung: Fatburner 

 

Referent/innen

Ulrike Harbott

 

 Veranstalter

Volkshochschule der Stadt Herne

 

Keine Anmeldung erforderlich

 

 

 

3.

Titel der Veranstaltung

 RÖHLINGHAUSEN BEWEGT

Rücken-Fitness

 

Datum und Uhrzeit

02.04.2019

 Dienstag, 8.45 - 9.45 Uhr

 Dienstag, 10.00 - 11.00 Uhr

 

Thema (Inhalt, Zielgruppe, Art der Veranstaltung et c.)

Suchen Sie eine Gruppe, die Sie dabei unterstützt, Rückenschmerzen, Muskelschwäche und Unbeweglichkeit vorzubeugen?

 Wir bieten Ihnen mit diesem Angebot ein vielfältiges und gezieltes Bewegungspaket, das zur Rückenstärkung beiträgt.

 Das Angebot wendet sich an Frauen und Männer.

 

Wirkung: Neue Beweglichkeit spüren, Verspannungen lösen

 

Referent/innen

Dagmar Ambrus

 

Veranstalter

 Stadtsportbund Herne e.V. im Sportbildungswerk NRW

 

 Keine Anmeldung erforderlich

 

 

4.

 Titel der Veranstaltung

 RÖHLINGHAUSEN BEWEGT

 

Fit-Mix

 

 Datum und Uhrzeit

02.04.2019

 Dienstag, 18.00-19.00 Uhr

 

Thema (Inhalt, Zielgruppe, Art der Veranstaltung et cetera)

 Das Angebot bietet ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für den gesamten Körper. Es werden Aspekte der Ausdauer, Muskelkräftigung sowie Koordination miteinander verbunden. Ein besonderer Effekt entsteht durch den vielfältigen Einsatz von Kleingeräten.

 Das Angebot wendet sich an Frauen und Männer.

 

Referent/innen

 Stefanie Konschewitz

 

Veranstalter

 Fitness in Röhlinghausen

 

Keine Anmeldung erforderlich

 

 

5.

 Titel der Veranstaltung

 RÖHLINGHAUSEN BEWEGT

 Gymnastik Fit

 

Datum und Uhrzeit

02.04.2019

 Dienstag, 17.45-18.45 Uhr

 

 

Thema (Inhalt, Zielgruppe, Art der Veranstaltung et cetera)

 Das Angebot verbindet Bewegungsspiele und Übungen für den ganzen Körper in angenehmer Atmosphäre mit Spaß und Freundlichkeit. 

 Das Angebot wendet sich an Frauen und Männer.

 Wirkung: Unbeweglichkeit sowie Muskel- und Herzkreislaufschwächen ausgleichen

 

Referent/innen

 Klaus Schlicker

 

Veranstalter

 TV Röhlinghausen 1883 e.V.

 

Keine Anmeldung erforderlich

 

 

6.

 Titel der Veranstaltung

 RÖHLINGHAUSEN BEWEGT

 Square-Dance

 

 Datum und Uhrzeit

 03.04.2019, Mittwoch, 19.30 - 21.30 Uhr

 

Thema (Inhalt, Zielgruppe, Art der Veranstaltung et c.)

 Square-Dance ist ein Freizeitangebot, bei dem Sie Beweglichkeit, Tanz und Spaß mit netten Leuten teilen können!

 Die Square-Dance-Gruppe lädt Sie zum Reinschnuppern, Anschauen und Ausprobieren ein.

 Das Angebot wendet sich an Frauen und Männer.

 

Referent/innen

 Martin Schweika

 

Veranstalter

 Dancing-Knights-Baukau

 

Keine Anmeldung erforderlich

 

 

7.

 Titel der Veranstaltung

 RÖHLINGHAUSEN BEWEGT

 Fit bis ins hohe Alter 

 

Datum und Uhrzeit

 04.04.2019

 Donnerstag, 9.15-10.15 Uhr

 Donnerstag, 10.30 - 11.30 Uhr

 

 Thema (Inhalt, Zielgruppe, Art der Veranstaltung et c.)

 Kennen Sie die Auswirkungen von Unbeweglichkeit, Muskel-, Ausdauerschwäche und Gleichgewichtsproblemen? Dieses Angebot zeigt Möglichkeiten, dem entgegen zu wirken.

Kommen Sie vorbei und machen mit!

 Das Angebot wendet sich an Frauen und Männer.

 

Referent/innen

Klaus Schlicker

 

Veranstalter

 Stadtsportbund Herne e.V. im Sportbildungswerk NRW

 Keine Anmeldung erforderlich

 

 

 

8.

 Titel der Veranstaltung

 RÖHLINGHAUSEN BEWEGT

 Wirbelsäulengymnastik: Fällt aus

 

Datum und Uhrzeit

 04.04.2019

 

Donnerstag, 17.00 - 18.00 Uhr

 Thema (Inhalt, Zielgruppe, Art der Veranstaltung et c.)

 Suchen Sie eine Gruppe, die Sie dabei unterstützt, Rückenschmerzen, Muskelschwäche und Unbeweglichkeit vorzubeugen?

 Wir bieten Ihnen mit diesem Angebot ein vielfältiges und gezieltes Bewegungspaket, das zur Rückenstärkung beiträgt.

Das Angebot wendet sich an Frauen und Männer.

 Wirkung: Neue Beweglichkeit spüren, Verspannungen lösen

 

Referent/innen

 Birgit Ast

 

Veranstalter

 Stadtsportbund Herne e.V. im Sportbildungswerk NRW

 

Keine Anmeldung erforderlich

 

 

9.

 Titel der Veranstaltung

 RÖHLINGHAUSEN BEWEGT

 Fitness-Stunde

 

Datum und Uhrzeit

 05.04.2019

 Freitag, 9.15 - 10.15 Uhr

 

Thema (Inhalt, Zielgruppe, Art der Veranstaltung et c)

 Wünschen Sie sich mehr Ausstrahlung und mehr Ausgeglichenheit? Eine gute Körperhaltung ist hierfür ein Aspekt.

 Sie lernen in dieser Stunde Übungen zur Beweglichkeit und Stabilität kennen, die Sie auf dem Weg zu einer besseren Haltung begleiten können.

 Kommen Sie vorbei, machen mit und erleben die Wirkung der Übungen!

 Das Angebot wendet sich an Frauen.

 

Referent/innen

 Freya Hahndorf

 

Veranstalter

 Fitness in Röhlinghausen

 

Keine Anmeldung erforderlich